Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

¾ÈÁöÇö Ä¡¾î¸®´õ
 
¸Å²öÇÑ Ä¡¾î¸®´õ
ÇÏÁö¿ø Ä¡¾î¸®´õ
 
·ù¼¼¹Ì Ä¡¾î¸®´õ

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
Ä¡¾à °í¸£´Â ¹ý
 ±Û¾´ÀÌ : sugaboy
Á¶È¸ : 1,106   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

1. Ä¡¾àÀº ¿Ö »ç¿ëÇÒ±î¿ä?

a Ä¡¾Æ¸¦ ¼¼Ã´ÇÏ´Â ¼¼Á¤Á¦Àϱî¿ä? 

b Ä¡¾Æ¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿¹¹æ¾àÀϱî¿ä?

 

ȸ¿øºÐµé²²¼­ ¾²ÀÓ»õ¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°£´ÜÈ÷ ¸»¾¸µå¸±°Ô¿ä.

aÀÇ Çʿ伺¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇÏ½Ç°Å¸é ´çÀå ½´ÆÛ°¡¼Å¼­ »ýÈ°¿ëÇ° Àü¹®¾÷ü¿¡¼­ »ý»êÇÑ Ãß¼®¼±¹°¼¼Æ®¿¡ Àִ°Š°¡Á®´Ù ¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù. 

»ç½Ç ±×·² ÇÊ¿äµµ ¾ø½À´Ï´Ù. Ä¡½ÇÀ» ÇÏ·ç Çѹø »ç¿ëÇÏ½Ã°í µ§Å»Ä¡¾à°ú µ§Å»²­ÀÇ ¼ººÐÀº À¯»çÇÏ´Ï ±×³É ²­ ¾ÃÀ¸½Ê½Ã¿ä. (¿ï³ª¶ó Á¦¿Ü ¸ðµç ³ª¶óÀÇ ¹®È­°¡ ±×·¸½À´Ï´Ù.)

 

 

bÀÇ Çʿ伺¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇϽǰŸé Áö±ÝºÎÅÍ ÀоîÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. 

 

fdbe0ada646e77cd37c9b20f2a8866e449b301e0.jpg


Ä¡¾ÆÀÇ ±¸¼º¼ººÐ (³ª¹«À§Å° Æß)

Ä¡¾Æ´Â °ÑÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ ¹ÛÀ¸·Î µå·¯³­ Ä¡°ü(ÈçÈ÷ Å©¶ó¿îÀ̶ó ±×·¯ÁÒ), Ä¡±ÙÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù. 

Ä¡°üÀ» ´Û°í ÀÕ¸öÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â°Ô Ä¡¾à¿¡°Ô ±â´ëÇÏ´Â ¿ªÇÒÀε¥...Ä¡°üÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø ¹ý¶ûÁú, »ó¾ÆÁú¿¡°Ô ÁÁÀº ±¸¼º¼ººÐµé ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±¸¼º¼ººÐµéÀÌ ²À µé¾î°¡¾ß¸¸ ÁÁÀº Ä¡¾à È¿°ú ÀÖ´Â Ä¡¾àÀ̶ó ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¹ØÀ¸·Ð Àü¹®¿ë¾î¶ó ±»ÀÌ ¾ÈÀÐÀ¸¼Åµµ µÇ¿ä~

Ä¡¾àÀ» °í¸¦ ¶§ ²À ÇÔÀ¯µÇ¾î¾ßÇÏ´Â ¼ººÐ(Áö½ÄiN ÇÏÀÌ´Ú´Ô ´äº¯ ¹ßÃé)

1) ºÒ¼Ò(ÃæÄ¡¿¹¹æ)

 Ä¡¾ÆÀÇ ¹Ù±ùÃþÀÎ ¹ý¶ûÁú°ú °áÇÕÇÏ¿© ÃæÄ¡±Õ¿¡ ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾î ÁÖ°í, Ä¡¾Æ°¡ »ê¿¡ Àß ³ìÁö ¾Êµµ·Ï °­È­ÇØÁÝ´Ï´Ù. Ä¡¾Æ°¡ »Çµæ»ÇµæÇØÁö¸ç, ÃæÄ¡¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.

2) ¾Ë¶õÅäÀΠŬ·Î·Î ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾Ë·ç¹Ì´½(¿°Áõ, ±¸ÃëÁ¦°Å Ź¿ù)

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­ ¾Ë¶õÅäÀΠŬ·Î·Î ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾Ë·ç¹Ì´½Àº Ä¡ÁÖ¿°, Ä¡Àº¿° ¿¹¹æ È¿´É, ±¸Ãë Á¦°Å, ½É¹Ì È¿°ú, ÃæÄ¡ ¿¹¹æ, ¹Ì¹éÈ¿°ú, À̸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù´Â ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶Ç ÀÌ ¼ººÐÀº ¼¼Æ÷ ¼ºÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÀÕ¸ö ¿°ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÕ¸ö °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ÀÌ ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

3)ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾ÆÆÄŸÀÌÆ®(Æ°Æ°ÇÑ Ä¡¾ÆÀ¯Áö)

ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾ÆÆÄŸÀÌÆ®´Â »À¿Í Ä¡¾ÆÀÇ ÁÖ¼ººÐ°ú À¯»çÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î Ä¡¾ÆÀÇ ¹Ù±ùÃþÀÎ ¹ý¶ûÁúÃþÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. Ä¡¾à¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÀÌ ¼ººÐÀº ¼Õ»óµÈ Ä¡¾Æ Ç¥¸éÀ» °³¼±½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

4)Áú»êÄ®·ý, ¿°È­Ä®·ý, ÀλêÄ®·ý, ¿°È­½ºÆ®·ÐƬ(½Ã¸°ÀÌ ¿¹¹æ)

¹ý·®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁö¸é »ó¾ÆÁúÀÌ º¸À̴µ¥ ±×¶§ºÎÅÍ ÀÌ°¡ ½Ã·Á¿É´Ï´Ù. »ó¾Æ¼¼°üÀÌ Èê·¯³ª¿À±â¶§¹®ÀÌÁÒ.

 

´ëºÎºÐ ¼±¹°¼¼Æ®¿¡ ÀÖ´Â Ä¡¾àµéÀº ÀÌ·± ¼ººÐÀº ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ±Ø¼Ò·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾îÀְųª ÷°¡µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

±×¿Ü ¹Ì¹é¿¡ ÁÁÀº °ú»êÈ­¼ö¼Ò¼ö, ÀÕ¸öÁúȯÀ¯¹ß±ÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â UDCA, ÀÔ³¿»õÁ¦°ÅÁ¦¿¡µµ ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½ºµîµîÀÌ ÀÖÁÒ.

ÀÌ·±¼ººÐÀº ¸ðµç Ä¡¾à¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

¿©±â±îÁö°¡ Ä¡¾àÀÇ º»ÁúÀ̾ú°í ¿ì¸®´Â ÀÌ·± ±¸¼º¼ººÐÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϱ⠳ʹ« ±ÍÂú±â¿¡ ¸ðµ¨¸íÀ» ¾Ë¸é µË´Ï´Ù.

ÈçÈ÷µé, ´Ù´Ü°è Ä¡¾àµéÀÌ Çö¶õÇÑ Àü¹®¿ë¾î·Î ÇöȤÇϴµ¥ ±Ùº» ¾ø½À´Ï´Ù.

¼¾X´ÙÀÎ, ÆÄ·ÎXŹ½ºµµ À§ÀÇ ¼ººÐÀÌ ¹Ì·®ÀÖ°í ÃæºÐÇÑ È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µ¶ÀÏÁ¦·Îµµ À¯¸íÇÑ Ä¡¾àµµ µ§Å»Ä¡¾àÀÏ»Ó ±×Àú ±×·± ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. 

À§ÀÇ ¸ðµç Ä¡¾àµéÀº 'ÀǾà¿ÜÇ°'ÀÔ´Ï´Ù. ÀǾàÇ°ÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ. ±×Àú Ä¡¾Æ¾àÀÌ ¾Æ´Ñ Ä¡¾ÆÀü¿ë ¼¼Á¤Á¦¿ªÇÒÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù. 

 

±¹³»½ÃÆÇÁßÀÎ ÀÕ¸öÄ¡·áÁ¦¸¦ ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä. ±×°Ô Ä¡¾àÇüÀ¸·Î ³ª¿Í ¸ðµÎ Ä¡¾àÀÎÁÙ ¾ËÁÒ.

ÀǾàÇ°ÀÌ¶ó ¸¶Æ®, ÆíÀÇÁ¡, ÀÎÅͳݿ¡¼± ±¸¸ÅÇÒ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 

 

Á¦¾àȸ»ç¿¡¼­ »ý»êÁßÀÎ ÀǾàÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¾È¸¿ø ¿©·¯ºÐ ²À ±â¾ïÇϼ¼¿ä.  "Ä¡¾àÇü ÀÕ¸öÄ¡·áÁ¦"

ÀÌ ºÐ¾ß 10³â°£ µ¶ÁÖÇß´ø µ¿È­Á¦¾à...2020³âºÎÅÍ ÀÌ ½ÃÀå¿¡ ´«À» ¶á ÈĹßÁÖÀÚµé µ¿±¹Á¦¾à, űØÁ¦¾à, Àϵ¿Á¦¾àÀÌ Ãâ½ÃÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

¤¸´çÀå ¿å½Ç¿¡ ÀÖ´Â Ä¡¾à È®ÀÎÇѹø Çغ¸¼¼¿ä. ÀǾàÇ°(¾à)ÀÎÁö, ÀǾà¿ÜÇ°(¼¼Á¤Á¦)ÀÎÁö...

Ä¡¾à °í¸£´Â ¹ý


̵̧ : 1


 
 
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
218 10Àϸ¸¿¡ 5kg °¨·®, ¸¶½Ã¸é¼­ ¸ö¼Ó Áö¹æ ½ï»©´Â ´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä! º¸ÄÃÆ®·¹ÀÌ³Ê 08-07 1181 1 0
217 À§±Þ»óȲ SOS ¸Þ¼¼Áöº¸³»±â ( °¶·°½Ã, ¾ÆÀÌÆù ver ) UlmooL 07-27 1180 1 0
216 õ¿¬ ²Ü ±¸ºÐÇÏ´Â ¹æ¹ý ¶óÀÌÄÚ½º 07-10 1179 1 0
215 Ä·ÇÎ Àåºñ ±¸ÀÔ Ã¼Å© ¸®½ºÆ® HUGOBOSS 06-03 1178 1 0
214 ¾à»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â ¡®Áõ»óº°¡¯ ¾Ë·¯Áö ºñ¿°¾à LightHolic 08-19 1176 1 0
213 ±Þ¶ËÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¾Ë¾Æ µÎ¾î¾ß ÇÒ ²ÜÆÁ 6°¡Áö SUPERMAGAZINE 03-12 1173 1 0
212 »ó(ßÃ) ´çÇÏ¸é µµ¿ò µÇ´Â ÀüÁ÷ Àå·Ê½ÄÀå Ãѹ«°¡ ¾Ë·Á ÁÖ´Â ±Û (1) MICHEAL 02-07 1167 1 0
211 °Ç°­¿¡ µµ¿òµÇ´Â °£ÆíÇÑ ¼Õ Áö¾Ð¹ý dream 10-10 1166 1 0
210 ¼­¿ï »ì¸é¼­ ²À Çѹø ã¾Æ °¡ º¸¾Æ¾ßÇÒ Âð ¸ÀÁý Ãßõ(ÇÏ) (1) NEO¸ó½ºÅÍ 11-26 1164 1 0
209 °ÅºÏ¸ñ°ú ÅͳΠÁõÈıº ¿¹¹æ¹ý Dragon.Virus 09-16 1160 1 0
208 ¿À·¡ °È±â¿Í ´Þ¸®±â¿¡ ÃÖÀûÀÎ ¿îµ¿È­ ²ö ¹­´Â ¹æ¹ý °­³²ÆÐÄ¡ 09-20 1158 1 0
207 Àü±¹ ±øÅë Àü¼¼ °¨º°±â (1) AngelHeart 03-17 1157 1 0
206 ¹Ù·Î ½á¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿¡¾îÄÁ »ç¿ë ²ÜÆÁ ³Ñ¹ö20 07-23 1156 1 0
205 ´Þ¶óÁö´Â ÀºÇà ÀÔÃâ±Ý Á¦µµ ¾Æ¿ìµðA6 04-11 1155 1 0
204 ³ÃÀå°í¿¡ À½½Ä ¿Ã¹Ù¸£°Ô º¸°üÇÏ´Â ÆÁ KFCS 03-26 1153 1 0
203 Àü¼¼ ±¸Çϱâ ÆÁ Àü¼¼ »ç±â À¯Çü ¹× ¿¹¹æÇϱ⠷çÀÌ°¡¶Ç 09-01 1152 1 0
202 ÇöÁ÷ Àå·Ê Áöµµ»ç°¡ ¸»Çϴ ȣ±¸°¡ ¾ÈµÇ´Â¹æ¹ý SUPERMAGAZINE 05-22 1151 1 0
201 Åý÷Π¼úÃëÇÑ Ä£±¸ ±Í°¡½Ãų¶§ ÆÁ dream 06-26 1147 1 0
200 ¹«º¸ÇèÂ÷·® »ç°í ½Ã ´ëó¿ä·É.jpg San Andreas 08-22 1144 1 0
199 1ºÐ Áö¾Ð¹ý¡± ÁöÄ£ ³ú¸¦ µÇ»ì¸®°í, ³ú¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁִ Ưȿ Ç÷ÀÚ¡¦ Vikings 07-17 1141 1 0
198 ºô·ÁÁØ µ· µ¹·Á ¹Þ´Â ²ÜÆÁ PlentyofFish 09-20 1135 1 0
197 ºñÇà±âÇ¥ °¡°ÝÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ½Ã±â´Â ¾ðÁ¦? Oneeyedjack 01-22 1132 1 0
196 ½ÇÁ¦ ÀÇÇйڻ簡 ¾Ë·ÁÁØ Ç㸮 ÅëÁõ ¾ø¾ÖÁÖ´Â 5°¡Áö ½ºÆ®·¹Äª ¹æ¡¦ [sjung]renoma 08-13 1126 1 0
195 º¸Çè Àü¹®°¡ Àå¸íÈÆÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â '¹Ý°ª º¸Çè·á ¸¸µé±â' (1) nninin 12-30 1122 1 0
194 ±¹³» 10´ë ¾Ï º£½ºÆ® ´ÚÅÍ ¸í´Ü ±¸¸§À»º£´Ù 06-05 1117 1 0
   341  342  343  344  345  346  347  348  349  350