ÇǸÁ,´ÜÈ£¹Ú µîÀÇ Ç׾ϽÄÇ°µéÀº ¼ººÐÈí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â °¢°¢ÀÇ Á¶¸®¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¿À´ÃÀº ÀÌ¿Õ ¸Ô´Â ½ÄÇ°À» ´õ¿í Çö¸íÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ¾Æ·¡¸¦ º¸°í Âü°íÇؼ ±×´ë·Î¸ÔÀ¸¸é ¼ººÐÈí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁÙ°ÍÀÌ´Ù. - ±â¸§¿¡ ºº¾Æ¾ß ÁÁÀº À½½Ä
1. »¡°£ÇǸÁ »¡°£ÇǸÁÀº
±â¸§¿¡ »ì¦ºº¾Æ ´Ù¸¥ ¾ßä¿Í ¼¯¾î »ø·¯µå·Î ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ°³¾¿¸ÔÀ¸¸é Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎE¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ »¡°£ÇǸÁÀÌ ´õ
ÁÁÀºµ¥, º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Ã»ÇǸÁÀÇ 2.8¹è, ³ë¶ûÇǸÁÀÇ 5.5¹è³ª ´õ¸¹±â ¶§¹®À̶ó°íÇÑ´Ù. 2. ´ÜÈ£¹Ú ´ÜÈ£¹ÚÀº ¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. È£¹ÚÀÇ »öÀÌ ³ë¶ö¼ö·Ï ¾Ï¾ïÁ¦È¿°ú°¡ Å©¸ç, ±â¸§À¸·Î Á¶¸®Çؼ¸ÔÀ¸¸é º£Å¸Ä«·ÎƾÀ» Á¦´ë·Î Èí¼öÇÒ¼öÀÖ´Ù. ´ÜÈ£¹ÚÀº ¾¾¿¡µµ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϹǷΠ¹ö¸®Áö¸»°í, ¸»·Á¼ ¼·ÃëÇϵµ·ÏÇÑ´Ù. - »î¾Æ ¸Ô¾î¾ß ÁÁÀº 3°¡Áö À½½Ä 3. ÆØÀ̹ö¼¸ ÆØÀ̹ö¼¸Àº Àü°ñÀ̳ª µÈÀå±¹¿¡ ³Ö¾î ÇÏ·ç 10g¾¿ ±¹¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ´Ù. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹ß¾ÏÀ§ÇèÀ» °¨¼ÒÇÏ°í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ÀÖ´Ù. 4.¸Þ¹Ð ¸Þ¹Ð¿¡´Â Ç×»êȼººÐÀÎ Æú¸®Æä³îÀÌ ¾ÆÁÖdzºÎÇѵ¥, ÀÌ´Â ¾ÏÀÇ ¹ßº´°ú Áõ½ÄÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¸Þ¹ÐÀº ²®ÁúÀÌ ´õ¿íÈ¿°úÀûÀ̹ǷΠ²®ÁúÀ» Æ÷ÇÔÇØ Àüü¸¦ ¿ø·á·Î¸¸µç °Å¹µÇÑ ¸Þ¹ÐÀ» ÅÃÇÑ´Ù. ¸Þ¹ÐÀº ±¹¼ö·Î ¿ä¸®ÇØ ±¹¹°±îÁö ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 5.¾ßä¼öÇÁ °¨ÀÚ,¾ç¹èÃß,´ç±Ù µîÀÇ ¾ß並 ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº´ÙÀ½ ²®Áú ° ½ä¾î ´Ü±â°£ °¡¿¿¡ ¼öÇÁ¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ¾ß並 ¼öÇÁ·Î¸¸µé¾î ±¹¹°±îÁö ¸¶½Ã¸é »ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ¶§º¸´Ù Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ 50¹èÀÌ»ó ÁÁ¾ÆÁø´Ù. - »ýÀ¸·Î ¸Ô¾î¾ß ´õ ÁÁÀº À½½Ä 6. º£¸®·ù ½ºÆ®·Îº£¸®,¶óÁ¸®,ºí·¢º£¸®,ºí·çº£¸®,¾Æ·Î´Ï¾Æº£¸®
µîÀÇ º£¸®·ù´Â ¾ÏÀÇ¿øÀÎÀ̵Ǵ Ȱ¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇϹǷΠÁÁÀº È¿°ú¸¦¹ßÈÖÇÑ´Ù. °¡¿ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ²®Áú°
»ýÀ¸·Î¸Ô´Â´Ù. °ú´çÀÌ ¸¹¾Æ ÇÏ·ç 5°³³»¿Ü°¡ Àû´çÇÏ´Ù. 7. ÂüÄ¡¿Í ²ÇÄ¡ ÂüÄ¡³ª ²ÇÄ¡´Â ÇÏ·çÇѹø ½Ì½ÌÇÑȸ¸¦
¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »ýÀ¸·Î¸Ô±âÈûµé´Ù¸é ±Á°Å³ª Á¶·Á¸Ô´Â°ÍÀÌ Æ¢±â´Â °Í¿¡ ºñÇØ ÈξÀÁÁ´Ù. ÂüÄ¡¿Í ²ÇÄ¡¿¡ dzºÎÇÑ DHC¼ººÐÀº ¹ß¾Ï¿¡
°ü·ÃµÈ È¿¼ÒÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¸·¾Æ À¯¹æ¾Ï,´ëÀå¾Ï,ÀڱðæºÎ¾Ï µîÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ÀÖ´Ù. 8. ·¹¸ó »ý¼±À̳ª °í±â¸¦ ±×³É ¸ÔÁö¾Ê°í źºÎºÐ¿¡ ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á¼ ¸Ô´Â´Ù. ·¹¸ó¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎC´Â źÀ½½ÄÀÇ ¹ß¾Ï¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇØÁØ´Ù. - ¾Æ¹«·¸°Ô³ª ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº À½½Ä 10.°¡Áö Ç×¾ÏÈ¿°ú·Î ÁÁÀº ºê·ÎÄݸ®¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â Ç׾ϽÄÇ°Àº °¡ÁöÀÌ´Ù. »ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇϰųª Æ¢±è,ÀýÀÓ,¹«Ä§µî ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌµç ¹ß¾Ï¾ïÁ¦È¿°ú¸¦ ¾òÀ»¼öÀÖ´Ù.
11.»ç°ú »ç°úÀÇ Æåƾ¼ººÐÀº ¹ß¾Ï¹°Áú°ú È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸ç ¹è¼³À» ÃËÁøÇØ ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇØÁØ´Ù. »ç°ú´Â Ǫ¸¥°Íº¸´Ù´Â ºÓÀº °ÍÀ¸·Î ÇÏ·ç ÇÑ°³¾¿ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. »ç°ú¸¦ °¡¿Çϸé È°¼º»ê¼ÒÁ¦°Å ´É·ÂÀÌ´õ¿í Ä¿Áö¹Ç·Î ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶¸®ÇظԾ ÁÁ´Ù. 12. Ç¥°í¹ö¼¸ ¸öÀÇ
¸é¿ª±â°üÀ» ´ã´çÇϴ¹éÇ÷±¸¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¾ÏÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº °¡¿Çصµ È¿°ú°¡ Å©°Ô ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô
Á¶¸®ÇØ ÇÏ·ç 1-2À徿 ¸Ô¾îÁØ´Ù. ÇÞºµ¿¡ Àá½Ã ¸»·Á¸ÔÀ¸¸é ºñŸ¹ÎDÀÇ ¼·Ãë°¡´Ã¾î °ñ´Ù°øÁõ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. 13. ½Ã±ÝÄ¡ ½Ã±ÝÄ¡´Â ÇǺξϰú ´ëÀå¾Ï ¾ïÁ¦¿¡ È¿°úÀûÀÎ ·çÅ×ÀÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±â¸§¿¡ ¹«Ãļ ¸ÔÀ¸¸é È¿°úÀûÀ¸·Î ·çÅ×ÀÎÀ»Èí¼öÇÒ¼öÀÖ´Ù. µ¥ÃĸÔÀ»¶§´Â ´Ü½Ã°£¿¡ »¡¸® µ¥Ä¡´Â°ÍÀÌ ¿ä·ÉÀÌ´Ù.
|
¾Ï¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°µé Á¶¸®Çϴ¹æ¹ý
|
|
|